カナダの寒さは日に日に厳しくなっている。 凍死するレベルで寒いので日々体調管理だけは怠らない。 体調管理を含め毎日の習慣があるのだが その一つに 毎朝自分の目標についてしゃべる姿を動画にとっている。 自分を客観視したいからだ。 動画を見返すと、…